Kefirraren pisua galtzea: nola edan behar den bezala, zenbat pisu gal dezakezun, zenbat denbora behar den, barau egunak, 7 eguneko dieta (baimendutako elikagaiak, zer egin matxura izanez gero eta nola utzi behar bezala), onurak eta kalteak, kefir dietarako aukerak, errezeta dietetikoak, berrikuspenak eta emaitzak.
14 Azaroa 2025
